春风启新程,归正再出发丨2026年春季学期开学致家长的一封信

发布:2026-02-25 16:00:00

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致家长一封信

尊敬的家长朋友们:

大家好!

春风送暖,万物复苏。伴随着渐暖的天气和枝头的新芽,我们愉快的寒假生活即将结束,崭新的春季学期正微笑着向我们走来,感谢家长朋友们用心陪伴孩子们成长。

根据东莞教育局部署,学校结合实际情况安排学生返校报到时间:2026年3月1日(星期日)(19:00开始晚自习);开课时间:2026年3月2日(星期一)

为了帮助大家更好地适应开学节奏,学校特地准备了这份“收心指南”,希望家长们能以智慧的陪伴助孩子一臂之力。



一、调整作息,给身体一个“缓冲期”

很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯,如果不提前调节,开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态,影响孩子的学习。家长们不妨和孩子一起在这段时间按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动,有规律地作息,从而更好地适应接下来紧张的学习生活。



二、调整“食”的节奏,恢复身体机能

春节期间,大鱼大肉、零食饮料可能打乱了孩子的肠胃规律。开学前,请逐步恢复清淡饮食,多吃蔬菜水果,保证一日三餐定时定量,把身体状态调整到最佳,才能应对开学后高强度的学习。


三、与孩子一起回顾假期生活,谈谈感受

家长和孩子一起可以把假期生活“倒电影”式地回放一遍,对照假期计划,看哪些已经完成,哪些尚未完成。可以一起分享收获和不足(读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面),并及时总结经验和分析原因,引导孩子充分表达。相信家长和孩子通过这种“复盘”形式,会有更多收获。



四、帮助孩子收心,疏导开学焦虑

假期中的孩子,心态通常较为松弛,而开学后则相对紧张,两种状态的转换往往需要一段时间。对此问题,提醒家长不能操之过急,应循序渐进地帮助孩子把心收回来,多问问“你想不想你的同桌呀?”“新学期最期待什么课?”,用积极的话题引导孩子向往学校。

临近开学,孩子们也可能面临过去学业压力的情绪反扑。如果孩子表现出烦躁、抵触情绪,请不要一味指责,而是试着理解:“妈妈/爸爸知道你可能有点压力,没关系,之前你已经做得很棒了,我们慢慢来。” 接纳孩子的情绪,是解决问题的第一步。



五、营造“静”的氛围,逐步减少娱乐刺激

开学前,家庭氛围要从假期的“热闹喧嚣”逐步过渡到“安静有序”。

1.管控电子产品:建议家长和孩子进行一次“家庭会议”,明确开学后学校关于电子产品的管理规则。逐渐减少孩子看电视、玩手机的时间,切忌“一刀切”式的断网,允许孩子们慢慢适应这个过程。

2.创设学习环境:家长自己也要做出榜样,在孩子学习时,尽量不看手机、不看电视,可以陪孩子一起读书,营造一个共同学习的家庭氛围。



六、准备学具,传递支持信号

孩子长大以后,已经可以独自准备学习用具。或许家长朋友们也可以再次参与这个过程,带孩子去一趟书店或文具店,让孩子亲自挑选喜欢的书皮和文具。这个过程就像是无声的宣告:新学期要开始了,爸爸妈妈和你是站在一起的!



七、制定学习计划,保持好的学习习惯

结合实际,确定目标,长计划,短安排,告诉孩子明确自己的学习特点,量体裁衣,制定合理的学习计划。好的学习习惯是学习活动顺利进行的重要保证,也是提高学习质量的重要条件哦!提前预习,认真复习!



八、安全提醒,常抓不懈

开学在即,请再次对孩子进行安全教育:


1.交通安全

  • 乘坐有营运资格的车辆,不乘坐黑车。

  • 乘高铁、客运车时要在规定地方候车,避免交通事故。

  • 不乘坐超员、超载的机动车、电动车、摩托车。

  • 乘车切不可把头和手伸出车窗外。

  • 不携带易燃、易爆和化学危险物品乘车。


2.校园安全

提醒孩子在校园内不追逐打闹,上下楼梯靠右行,乘坐电梯有序进出,互相礼让。


3.心理健康

告诉孩子,如果在学校遇到任何困难或烦恼,第一时间告诉老师或家长,我们永远是你坚强的后盾。



新的学期,新的起点。让我们家校携手,帮助孩子们收心归位,以“满格”的精神状态,迎接春暖花开的新学期!

美丽的校园、亲切的老师、可爱的同学,都在等待着大家的归来!

祝家长朋友们工作顺利,阖家幸福!

祝同学们新学期学业进步,健康成长!



-THE END-

编辑丨

初审丨

复审丨

终审丨

梁婉

葛恒平

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